Month: January 2017

Tips dalam Memilih Buah Berdasarkan Jenis Kulit

Tips dalam Memilih Buah Berdasarkan Jenis Kulit

Dalam artikel kali ini, penulis akan membahas tentang memilih buah berdasarkan jenis kulit. Buah memang bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit khususnya kulit wajah. Namun, jika ternyata buah yang digunakan tidak cocok dengan jenis kulit yang Anda miliki, bukan manfaat yang bisa Anda dapatkan tapi iritasi yang bisa muncul.

Mau daftar jadi member Jafra? Klik di sini: http://jafnesia.com/member-jafra/

Tips dalam Memilih Buah Berdasarkan Jenis Kulit

Memilih buah berdasarkan jenis kulit ini memang perlu dilakukan untuk menyesuaikan kondisi dan jenis kulit dengan kandungan yang ada dalam buah yang akan digunakan. Bagaimana cara memilih buah untuk kecantikan berdasarkan jenis kulit? Sebelumnya, Anda perlu mengetahui dulu jenis kulit yang dimiliki. Apakah berminyak, kering atau normal. Berikut ini beberapa buah yang sangat baik untuk kecantikan berdasarkan jenis kulit yang dimiliki.

  • Jenis kulit berminyak

Untuk kulit wajah berminyak, Anda bisa mengkonsumsi mentimun. Mentimun bermanfaat untuk menghaluskan kulit, membantu mengecilkan pori-pori, dan mengeluarkan kotoran yang menyubat pori-pori kulit. Dengan begitu, jerawat yang sering muncul pada jenis kulit ini bisa dicegah. Sekadar informasi, jenis kulit wajah berminyak lebih sering mengeluarkan mintak terutama di sekitar dagu, dahi, dna hidung.

  • Jenis kulit kering

Untuk jenis kulit kering ini, kondisi kulit biasanya terlihat bersisik, tegang, tidak mengkilap, dan kasar. Kondisi kulit seperti ini umumnya akan lebih mudah mengalami penuaan dini. Buah yang sangat baik untuk dikonsumsi adalah wortel. Wortel banyak mengandung vitamin A yang dapat memperbaiki jaringan epitel yang ada di permukaan kulit. Selain itu, wortel juga banyak mengandung karoten yang bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit sehingga dapat mencegah munculnya kerutan pada wajah dan membuat wajah selalu segar dan berseri.

  • Jenis kulit normal

Memilih buah berdasarkan jenis kulit juga diperlukan untuk jenis kulit normal meskipun jenisn kulit ini bisa dibilang relative tidak bermasalah. Kondisinya tidak berminyak juga tidak kering. Teksturnya lebih halus dan lembut. Buah yang baik untuk jenis kulit ini yaitu alpukat. Alpukat ini bisa dibuat jus atau masker. Kadar lemak yang ada dalam alpukat bisa membantu melembabkan kulit serta melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari.

Selain buah-buahan, Anda juga bisa mengkonsumsi sayuran untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah seperti tomat. Tomat yang mengandung vitamin C dan antioksidan bisa membantu regenerasi sel kulit. Perbanyak juga minum air putih agar kulit tetap lembab dan sehat.

Itulah informasi tentang memilih buah berdasarkan jenis kulit. Semoga bermanfaat.

Beberapa Cara Menghilangkan Komedo & Jerawat

Beberapa Cara Menghilangkan Komedo & Jerawat

Komedo & jerawat merupakan masalah klasik bagi pria maupun wanita. Masalah kulit wajah ini membuat banyak orang kurang percaya diri dan merasa minder jika harus bertemu dengan orang baru. Banyak faktor penyebab kedua masalah ini, yang tentunya apapun faktornya harus ada cara penanggulangan yang tepat supaya tidak semakin parah. Penampilan adalah hal yang layak untuk diperhatikan meskipun bukan yang paling utama namun memiliki andil yang besar dalam pergaulan.

Beberapa Cara Menghilangkan Komedo & Jerawat

Sukses didukung karena penampilan yang baik serta tepat sesuai dengan situasi dan kondisi yang sedang dijalankan. Apalagi sebagai para wanita, kini sepertinya masing masing wanita bersaing untuk menjadi yang tercantik. Salon kecantikan dan perawatan kecantikan bak jamur tumbuh di musim hujan, dan selalu ramai dengan pengunjung yang begitu menghargai penampilan sebagai modal penting dalam kelancaran pencapaian tujuannya.

Tidak dapat dipungkiri bahwa komedo & jerawat meskipun ukurannya kecil dan dapat terbilang imut, ternyata memiliki beribu masalah yang dibawanya. Mulai dari kurangnya rasa percaya diri hingga masalah kantong yang terus menipis karena harus melakukan perawatan intensif untuk menghilangkan kedua masalah ini. Bicara soal anggaran perawatan wajah, memang tidak sedikit dan tidak sebentar. Perawatan yang berkelanjutan sangat baik dilakukan untuk mengoptimalkan kecantikan kulit wajah.

Komedo & Jerawat Hilang dengan Cara Herbal

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan komedo & jerawat selain dengan melakukan perawatan wajah, yaitu dengan menggunakan bahan herbal. Bahan herbal banyak ditemukan di sekitar kita dengan mudah, dan tentunya tidak membuat kantong kita kering karena uang habis untuk perawatan di pusat pusat kecantikan.

Beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk melakukan perawatan herbal adalah bengkuang, tomat, mentimun, jeruk nipis, dan alpukat. Biasanya bahan bahan ini dihaluskan terlebih dahulu baru setelah itu dipakai sebagai masker.

Tidak hanya perawatan wajah saja yang perlu dilakukan, namun kita juga harus menjaga kebersihan kulit wajah setiap saat. Misalnya saja ketika kita habis bepergian maka banyak sekali debu dan polusi yang menempel di kulit wajah. sesampainya di rumah sebaiknya kita segera mencuci muka dengan sabun muka untuk menghindari debu menempel terlalu lama yang akan menjadi sarang bakteri. Dengan menjaga kebersihan, maka kita bisa terhindar dari komedo & jerawat.

Sakit Saat Hamil 8 Bulan, Bolehkah Minum Obat-obatan?

Sakit Saat Hamil 8 Bulan, Bolehkah Minum Obat-obatan?

Sakit saat hamil 8 bulan bisa saja terjadi pada setiap ibu hamil. Sakit yang diderita bisa berupa sakit yang ringan, seperti batuk, flu, atau diare hingga penyakit yang tergolong berat (Emaksuper.com). Dalam keadaan seperti ini tentulah para ibu hamil ingin segera sembuh. Nah, apakah ibu yang sedang hamil boleh mengkonsumsi obat-obatan?

Tak Semua Obat Boleh Dikonsumsi

Seorang wanita yang sedang hamil perlu mempertimbangkan efek obat-obatan yang dikonsumsinya kepada janin yang berada dalam kandungan. Sebab, apapun yang dikonsumsi ibu hamil tentu akan berpengaruh kepada janinnya. Obat-obatan tertentu yang dikonsumsi ibu hamil bisa menyebabkan cacat bawaan pada janin, cacat baru yang tampak beberapa waktu setelah anak dilahirkan, perubahan pertumbuhan hingga kematian. Karena itu sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan apapun, termasuk obat-obatan untuk penyakit yang ringan.

Beberapa jenis obat-obatan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena bisa mempengaruhi perkembangan janin antara lain:

  • Berbagai Antibiotik
    • Obat Tidur
    • Obat untuk Menyembuhkan Jerawat
    • Obat untuk Menghilangkan Rasa Sakit
    • Obat Penurun Panas yang Memiliki Kandungan Paracetamol
    • Obat untuk Mengatasi Mabuk saat Diperjalanan
    • Beberapa Tumbuhan Alami yang Memiliki Pengaruh yang Kuat seperti Ginseng, Lidah Buaya dan Rosemary
    • Obat untuk Mengatasi Alergi
    • Obat Penenang atau Obat Anti Depresi

Sakit Saat Hamil 8 Bulan, Bolehkah Minum Obat-obatan?

Mengingat pengaruh obat yang tidak baik untuk perkembangan janin, maka sebaiknya para ibu yang sakit saat hamil 8 bulan menjauhkan diri sebisa mungkin dari obat-obatan kimia. Jika sakit berat menyerang, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter untuk menentukan obat-obatan yang aman untuk perkembangan janin.

Sedangkan bila ibu hamil terserang sakit yang tergolong ringan, sebaiknya gunakan cara-cara alami untuk menyembuhkannya. Berikut ini cara-cara alami dan aman untuk menyembuhkan sakit yang tergolong sebagai sakit yang ringan saat hamil.

  • Untuk mengatasi batuk dan flu secara alami, ambillah jeruk nipis sebanyak 1 buah. Peras jeruk nipis ini dan campurkan dengan air hangat. Tak perlu menambahkan gula ataupun madu ke dalamnya. Minumlah jeruk hangat ini di pagi dan sore hari. Lakukan langkah ini selama beberapa hari atau hingga serangan batuk dan flu mereda.
  • Untuk menghilangkan stress dan menenangkan diri, berendamlah dengan air hangat yang telah ditambahkan dengan garam. Gunakan pula aroma terapi untuk membuat pikiran lebih santai.
  • Perhatikan pula asupan makanan saat sakit menyerang. Pastikan ibu hamil mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar daya tahan tubuh bisa meningkat dan tubuh memiliki kemampuan untuk melawan sendiri penyakit yang menyerang.
  • Cukupi pula kebutuhan air minum dengan mengkonsumsi paling tidak 6 gelas air putih hingga 8 gelas air putih.

Nah, itulah cara sederhana yang bisa diterapkan oleh para ibu yang sedang sakit saat hamil 8 bulan. Dengan cara-cara yang sederhana ini, ibu hamil tak perlu mengkonsumsi obat-obatan yang bisa membahayakan janin.

Sakit Selangkangan Hamil 9 Bulan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Sakit Selangkangan Hamil 9 Bulan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Sakit selangkangan hamil 9 bulan adalah sesuatu hal yang wajar dialami oleh para wanita yang sedang mengandung. Rasa sakit ini semakin terasa ketika kaki digerakan, misalnya saat kaki diangkat atau ditarik. Rasa sakit ini juga terasa saat wanita yang sedang hamil bangkit dari duduk. Meskipun cukup terasa menyiksa, namun para wanita yang sedang hamil tak perlu terlampau kuatir dengan keadaan ini.

Penyebabnya

Rasa sakit yang muncul di selangkangan ini tak lain dikarenakan meningkatnya hormon relaksin. Hormon ini mengakibatkan kedua tulang panggul menjadi lebih lunak dan merenggang. Merenggangnya dua tulang panggul ini menyebabkan munculnya celah di bagian sambungan tulang. Keadaan ini tak lain terjadi untuk mempersiapkan jalan lahir bagi janin.

Sakit Selangkangan Hamil 9 Bulan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Para wanita yang sedang hamil semestinya merasa bersyukur dengan munculnya rasa sakit selangkangan hamil 9 bulan ini yang berarti telah terjadi proses perenggangan. Sebab dengan demikian proses kelahiran secara normal sedang dipersiapkan oleh tubuh dengan maksimal. Sebaliknya para wanita yang sedang hamil hendaknya merasa kuatir bila perenggangan ini tidak terjadi. Sebab artinya tubuh tidak bekerja dengan baik dalam mempersiapkan jalan lahir bagi bayi.

Tips Mengurangi Rasa Sakit

Memang tidak bisa dipungkiri bila rasa sakit pada selangkangan ini cukup mengganggu kenyamanan para wanita yang sedang hamil. Nah, untuk mengurangi rasa sakit selangkangan hamil 9 bulan ini, cobalah untuk melakukan beberapa tips berikut ini.

  • Sebaiknya para wanita yang sedang hamil mengurangi aktivitas yang berlebihan, baik itu berjalan ataupun mengangkat sesuatu.
    • Hindari berada dalam posisi duduk, jongkok, dan berdiri terlalu lama.
    • Hindari membuka kaki terlalu lebar.
    • Saat hendak turun dari ranjang atau hendak naik ke ranjang sebaiknya lipatlah lutut dan rapatkan kedua kaki.
    • Kompres bagian pinggang dengan menggunakan air hangat atau berendamlah dengan menggunakan air hangat.
    • Bila perlu, gunakan pregnancy belt atau penyangga khusus untuk ibu hamil.
    • Ikuti senam hamil agar bisa melakukan gerakan-gerakan relaksasi yang membuat otot-otot menjadi lebih santai dan ibu hamil tidak terlampau tegang.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa digunakan untuk mengatasi rasa sakit selangkangan hamil 9 bulan. Dan yang paling penting dari semua rasa sakit ini adalah pikiran ibu hamil yang lebih santai dan terbuka dalam penerima perubahan tubuh serta rasa sakit sebagai akibat dari kehamilan. Selain itu, kegembiraan dalam menyambut kelahiran sang bayi pun bisa menjadi penghilang rasa sakit yang jitu bagi kaum wanita yang sedang hamil.

Cara Menjadi Self Publisher

Cara Menjadi Self Publisher

Naskahmu ditolak lagi oleh penerbit? Tenang, jangan sedih berkepanjangan. Masih ada cara lain yang bisa ditempuh agar naskahmu terbit. Salah satunya adalah menjadi self publisher, yaitu menerbitkan sendiri bukumu. Caranya sangat mudah, bisa dilakukan oleh penulis pemula sekalipun.

Butuh jasa penulisan artikel yang profesional? Klik di sini: Jasa Penulis Artikel.

Self publisher diartikan sebagai penerbit mandiri. Ini adalah cara menerbitkan buku tanpa melalui penerbit. Penerbitnya adalah si penulis itu sendiri.

Sebagai self publisher, penulis memiliki kendali penuh terhadap naskahnya. Seluruh proses dilakukan sendiri, mulai dari menulis naskah, mengeditnya, membuatkan desain sampul buku, mempromosikannya, dan memasarkannya. Semua itu bisa dilakukan sendiri, atau oleh orang lain yang ia pilih. Yang jelas, semua proses tersebut dilakukan tanpa ada campur tangan penerbit.

Tata Cara Self Publisher

Ada dua cara menjadi self publisher, yaitu menggunakan sistem PoD atau melalui agen self publishing. Pada sistem PoD (print on demand), penulis langsung berhubungan dengan percetakan yang menyediakan jasa ini. Naskah yang dibawa harus sudah siap cetak, termasuk bentuk buku dan desain sampulnya. Jumlah buku yang dicetak bisa disesuaikan dengan keinginan penulis. Ada percetakan yang melayani mencetak 1 (satu) buku. Biaya yang dikeluarkan tentunya menjadi tanggungan penulis.

Cara lainnya, yaitu melalui jasa agen self publshing secara online. Saat ini sudah banyak tersedia website penyedia layanan self publishing. Jasa yang ditawarkan sangat beragam dan dikemas dalam bentuk paket. Ada paket yang termasuk jasa editing, desain atau layout buku, promosi, dan pemasaran. Semakin lengkap fasilitas layanannya, maka semakin mahal pula harganya.

Pertimbangan yang Penting

Saat memutuskan untuk menerbitkan sendiri, pastikan bahwa beberapa pertimbangan ini sudah kamu lakukan:

  1. Kualitas

Naskah memiliki kualitas yang baik secara menyeluruh. Misalnya tema yang diangkat menarik, berbobot, dan memiliki nilai jual. Mintalah pendapat orang lain yang lebih berpengalaman mengenai kualitas naskahmu. Jangan merasa tersinggung jika penilaiannya tidak sesuai harapan. Kalau masih penasaran, cari pendapat pihak lain lagi.

  1. Modal

Semua biaya yang harus dikeluarkan adalah tanggung jawab penulis. Termasuk jika penulis memiliki tim sendiri untuk memproses penerbitannya. Honor tim menjadi tanggungan penulis.

Untuk mengurangi biaya, penulis bisa melakukan proses penerbitannya sendiri. Misalnya mengedit naskah sendiri, membuat desain sampul sendiri, memasarkannya sendiri, dan sebagainya. Meskipun bisa mengurangi biaya, tentunya ini memakan waktu dan energi yang tidak sedikit.

  1. Risiko

Penulis harus siap dengan risiko kecil maupun besar. Risiko terburuk adalah bukunya tidak laku, dan modal  yang telah keluar tidak kembali. Faktor risiko bisa juga datang dari konten buku. Misalnya jika ternyata isi buku ada kesamaan dengan buku orang lain atau plagiarisme. Penulis harus siap menghadapi tuntutan pihak lain, atau minimal cibiran dari publik.

Demikian informasi mengenai cara menjadi self publisher. Semoga bermanfaat.

Puasa, Obat Kecantikan Wanita yang Tak Biasa Tapi Luar Biasa!

Puasa, Obat Kecantikan Wanita yang Tak Biasa Tapi Luar Biasa!

Sebagaimana dilansir dari situs jafnesia.com, puasa adalah obat kecantikan wanita yang tak biasa tetapi sangat luar biasa. Puasa atau shaum, baik itu puasa wajib di bulan Ramadhan ataupun yang tidak wajib seperti puasa Senin-Kamis, puasa Daud, puasa Syawal, ayamul bidh, dan puasa Arafahmerupakan ibadah pelatihan keseimbangan.

Bila keadaan cantik akan maksimal ketika kondisi seluruh sistem tubuh wanita seimbang, puasa adalah kunci pembuka aura kecantikan yang harus dikaji. Nah, berikut ini adalah kajian selengkapnya.

Puasa, Obat Kecantikan Wanita yang Tak Biasa Tapi Luar Biasa!

Apa peranan puasa dalam meningkatkan kualitas kecantikan seorang wanita? Penjabaran lengkap tentang puasa sebagai obat kecantikan wanita ada dalam uraian berikut ini.

  1. Mengendalikan Kebutuhan Dasar Manusia (Makan)

Puasa mampu mengendalikan kebutuhan wanita yang paling dasar, terutama kebutuhan terkait dengan makanan. Manusia memang secara naluriah berkeinginan memenuhi sesuatu secara cepat dan mudah dengan hasil maksimal. Inilah yang sering menyebabkan munculnya sifat tak peduli, tergesa-gesa, dan menghalalkan cara apa pun. Oleh sebab itulah, tak mengherankan bila hawwah atau perut manusia sering diidentikkan sebagai hawa nafsu.

Manifestasi rasa lapar yang berasal dari bagian perut bisa jadi motivasi terdepan yang menjadi dasar setiap gerak dalam kehidupan seorang wanita. Puasa mampu melatih sekaligus mengendalikan motivasi dasar wanita agar tampil lebih proporsional dan maksimal dalam kehidupannya.

Dengan puasa, tak hanya sistem perncernaan yang terlatih untuk menahan lapar, sistem pengambilan sebuah keputusan seorang wanita juga akan ikut terlatih. Hal tersebut bisa terjadi sebab semua sistem tubuh manusia terintegrasi, saling bekerja sama, dan saling mempengaruhi.

Berdasarkan uraian tersebut, tak heran jika dampak positif berpuasa sebagai obat kecantikan wanita bisa dilihat dari performa fisik si pelakunya, misalnya stabilnya kadar kolesterol, berkurangnya penyakit saluran pencernaan, kondisi jantung menjadi semakin sehat, fisik semakin cantik, dan lain sebagainya.

  1. Mengoptimalkan Jam Biologis

Allah Swt menciptakan manusia itu dengan sesempurna mungkin. Salah satu bukti yang tak bisa diragukan lagi yaitu manusia mempunyai jam biologis yang berfungsi sebagai pengatur aktivitas tubuhnya, mulai bereproduksi hingga beristirahat. Pengaturan ini dilaksanakan oleh jaringan kerja hormon otak yang dikendalikan oleh bagian kelenjar pineal, hipotalamus, serta hipofisis. Ketiganya adalah tiga serangkai pengelola sistem hormonal yang berfungsi mengatur aktivitas hormon di seluruh bagian tubuh.

Terkait dengan hal tersebut, seluruh ibadah yang dilaksanakan selama bulan Ramadhan adalah suatu proses latihan yang tepat sekali untuk mengoptimalkan jam biologis manusia. Tidur setelah shalat tarawih dan bangun sahur di sepertiga malam terakhir adalah jam istirahat yang paling sesuai atau terbaik bagi fluktuasi kadar hormon otak. Istrirahat yang efektif seperti ini sangat baik bagi kinerja perbaikan sistem tubuh serta peningkatan produktivitas pada hari selanjutnya.

  1. Melatih Hati Wanita Menjadi Lebih Empati dan Lembut

Kelembutan hati seorang wanita akan muncul bersamaan dengan meningkatnya kepekaan perasaan. Kelembutan hari serta kepekaan perasaan wanita secara biologis diatur oleh 3 hormon otak, yaitu endorphin, serotonin, dan preopioid melanokortin. Secara bersama-sama, ketiga hormon otak ini bekerja mendominasi kinerja otak lewat pelatihan kesabaran juga rasa empati terhadap penderitaan sesama manusia seperti yang dirasakan ketika melakukan ibadah puasa.

Potensi kebaikan yang ada pada manusia, termasuk kaum wanita, dijalankan oleh sebuah kesatuan gabungan antara pikiran, rasa, dan juga tingkah laku. Di dalam tubuh manusia, gen yang ada serta terbentuk di dalam molekul DNA adalah pengatur semua tampilan dan juga fungsi biologis sosial. Gen ini diturunkan dan diwariskan dari sebuah generasi ke generasi yang lainnya. Gen pun selalu diperbaiki, diaktualkan, serta ikut beradaptasi dengan lingkungannya.

  1. Puasa sebagai Detoksifikasi

Saat seorang wanita berpuasa, akan terjadi sebuah proses yang bernama detoksifikasi di dalam tubuh. Detoksifikasi maksudnya adalah keluarnya racun-racun sisa metabolisme. Hal tersebut disebabkan oleh proses katabolisme atau penguraian/degradasi zat-zat makanan berjalan dengan kecepatan yang sama seperti situasi ketika tidak sedang berpuasa.

Namun, proses penyusunan formula protein atau anabolisme, lemak, dan lain sebagainya tak terjadi, sebab tak adanya suplai zat-zat makanan. Dengan beigtu, maka akan terjadi sebuah keseimbangan yang negatif. Maksudnya, akan jauh lebih banyak lagi pembuangan zat-zat yang tidak bermanfaat bagi tubuh.

  1. Puasa Mampu Memancarkan Inner Beauty

Kecantikan luar yang terlihat dari tampilan fisik pasti akan luntur seiring dengan berjalannya waktu dan bertambahnya umur. Tapi, berbanding terbalik dengan inner beauty (kecantikan dalam), sebab inner beauty berasal dari dalam kesalehan hati. Dengan keistiqomahan beribadah, termasuk ibadah puasa (wajib dan sunnah) secara khaffah (sungguh-sungguh), kecantikan rohani akan makin bersinar bila seorang wanita sanggup menjaga kesucian hati sekaligus melenyapkan semua penyakit hati.

Hati memiliki peranan dan fungsi sangat besar dalam membentuk kepribadian. Semua perkataan, pikiran, dan juga perbuatan merupakan buah akhlak yang dikendalikan hati. Saat seorang wanita muslimah sudah memahami hakikat hidup di alam dunia, maka hatinya akan cepat bertindak mempercantik dirinya dengan akhlak mulia dan meninggalkan perbuatan tercela.

Nah, itulah asalan kenapa puasa bisa dijadikan sebagai obat kecantikan wanita. Ingin cantik luar dalam? Sering-seringlah berpuasa!

Buah untuk Menjaga Kecantikan

Buah untuk Menjaga Kecantikan

Menjaga kecantikan merupakan salah satu cara yang wajib dilakukan oleh semua wanita agar terlihat tetap cantik. Untuk menjaga kecantikan ini, banyak wanita yang melakukan berbagai hal mulai dari perawatan di rumah, mengkonsumsi vitamin atau suplemen, hingga perawatan salon yang harganya selangit. Untuk mendapatkan kecantikan dnegan hasil yang maksimal, seorang wanita memang akan melakukan apa saja.

Buah untuk Menjaga Kecantikan

Dalam artikel ini, penulis akan berbagi informasi tentang bagaimana cara menjaga kecantikan dengan menggunakan buah-buahan. Selain mendapatkan kecantikan yang diimpikan, cara yang dilakukan juga terbilang menyenangkan yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan. Siapa coba yang tidak suka makan buah-buahan?

Tapi, selain dimakan, buah-buahan ini juga digunakan sebagai bahan untuk masker atau lulur. Buah apa saja yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan? Ini dia buah-buahan yang dimaksud.

  • Buah Apel

Buah apel bisa digunakan sebagai toner, untuk menghilangkan ketombe, serta kondisioner. Anda juga bisa mencampurkan jus apel ke dalam air mandi untuk mendapatykan kulit yang lembut dan segar. Rajin mengkonsumsi jus apel juga bermanfaat untuk mengatasi kerutan di wajah, peradangan, bau napas, serta mencegah kulit pecah.

  • Buah Aprikot

Buah apricot bisa mengatasi kulit yang terkena paparan sinar matahari, gatal-gatal, serta eksim. Caranya, balurkan air apricot pada kulit yang ingin diobati kemudian diamkan beberapa lama dan bersihkan. Lakukan hingga hasilnya bisa terlihat.

  • Buah Nanas

Nanas bisa dimanfaatkan untuk membersihkan serta menghaluskan kulit. Anda bisa membuatnbya menajdi jus nanas atau membuatnya menjadi bahan untuk lulur. Oleskan nanas yang sudah dilumatkan pada lengan, siku, lutut, dan tumit untuk mengatasi kulit kasar dan kering.

  • Buah Alpukat

Nuah alpukat ini mengandung vitamin E yang sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit. Anda bisa mengkonsumsi jus alpukat setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Cara lain yaitu dengan membuat masker alpukat untuk wajah dan tubuh.

  • Buah Lemon

Buah lemon dapat dimanfaatkan untuk membersihkan dan menyegarkan kulit. Potongan lemon bisa Anda gunakan untuk mengatasi kulit yang menghitam seperti pada tumit atau siku. Air perasan lemon bisa juga Anda manfaatkan untuk menghilangkan ketombe atau mencampurkannya pada baik air mandi Anda agar kulit menjadi lebih segar.

Itulah beberapa buah-buahan yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.

Dasar-dasar Belajar Menulis Jurnalistik

Dasar-dasar Belajar Menulis Jurnalistik

Belajar menulis jurnalistik bukanlah hal yang sulit karena Anda hanya memerlukan kemampuan untuk mengumpulkan informasi sesuai dengan tema yang ingin dibahas, lalu mengolahnya menjadi tulisan baru yang berkarakteristik sesuai dengan kepribadian menulis yang Anda miliki sehingga layak dibaca oleh orang lain. Cara menulis jurnalistik juga tidak hanya dapat diperoleh dengan mendapatkan pendidikan formal, melainkan juga pendidikan nonformal. Oleh sebab itu, Anda bisa menjadi seorang jurnalis meskipun tidak ernah mengenyam pendidikan jurnalistik secara formal.

Dalam dunia jurnalistik, terdapat dasar-dasar yang perlu diperhatikan sehingga tulisan yang dibuat dapat memberikan informasi kepada pembaca tanpa mengurangi estetika atau keindahan penyampaiannya. Dasar-dasar belajar menulis jurnalistik yang dimaksud adalah sebagai berikut.

  • Gunakan Kalimat yang Jelas dan Komunikatif

Dalam menulis naskah jurnalistik, penulis seyogianya dapat memberikan informasi secara jelas sehingga pembaca tidak memperoleh informasi yang ambigu karena embaca jurnalistik biasanya menghendaki bacaan yang informatif, aktual, terpercaya, dan faktual. Selain berita atau informasi yang jelas, naskah jurnalistik juga sebaiknya dikemas dengan menggunakan bahasa yang komunikatif sehingga pembaca dapat merasakan apa yang ada di dalam berita. Artinya, penulis jurnalistik tidak hanya berkonsentrasi untuk menggali informasi, tapi juga menggali nalar empatik dari pembacanya. Namun, tetap gunakan kalimat yang logis tanpa perlu bahasa yang mendayu-dayu.

  • Gunakan Susunan Kalimat yang Tepat

Susunan atau struktur kalimat dalam Bahasa Indonesia dikenal dengan istilah S-P-O-K, yaitu struktur kalimat baku yang diperlukan dalam penulisan ilmiah. Karena jurnalistik merupakan salah satu dari sekian banyak tulisan ilmiah, maka penggunaan susunan kalimat yang tepat juga menjadi prioritas dalam hal ini. Meski begitu, penulis jurnalistik tetap perlu mementingkan estetika dalam penulisannya sehingga selain membuat pembaca mengerti dan memahami apa yang diberitakan, bacaan yang disajikan juga enak untuk ditelaah.

  • Buatlah Tulisan yang Sesuai dengan Nalar dan Logika Pembaca

Berita jurnalistik sebaiknya dibuat sesuai dengan nalar dan logika pembaca sehingga pembaca mampu memahami kronologis informasi yang disampaikan. Misalnya saja, penyampaian adanya hubungan sebab akibat dalam sebuah kalimat atau paragraf dapat diperjelas agar pembaca memahami akar masalah yang diberitakan secara detail.

  • Perhatikan Akurasi Informasi

Tulisan jurnalistik haruslah bersifat akurat karena menyangkut banyak pembaca dengan kebutuhan memperoleh informasi terkini dari fakta-fakta yang sudah ada di lapangan. Jika tulisan yang dibuat dan disajikan tidak akurat, maka masyarakat akan memiliki persepsi yang salah mengenai fakta yang diberitakan tersebut. Akurasi informasi ini diperlukan dalam memberikan solusi terhadap permasalahan yang ada serta membentuk opini publik tentang berbagai permasalahan secara positif sehingga masyarakat juga mampu memberikan kontribusi terhadap permasalahan-permasalahan dalam ruang lingkup sosial yang ada saat ini.

  • Ingat Hukum MD dan DM

Hukum MD atau Menerangkan Diterangkan dan hukum DM atau Diterangkan Menerangkan merupakan sebuah pola yang biasa digunakan dalam menggabungkan dua kata dalam satu frasa, seperti penggunaan frasa “Rumah Makan” yang berarti tempat orang-orang yang ingin makan di tempat umum. Dalam dunia jurnalistik, terdapat banyak frasa dengan pola DM atau MD ini. Sayangnya, tidak semua orang paham bagaimana membuat kata atau frasa yang tepat supaya pembaca memahami apa maksud penulisan frasa tersebut.

  • Penggunaan Kata yang Sesuai

Dalam dunia informasi, penggunaan kata sangat berpengaruh terhadap opini publik. Misalnya saja, penggunaan kata “kecuali” dan kata “tidak” yang juga mampu mengubah paradigma masyarakat mengenai permasalahan atau informasi yang disajikan di dalam tulisan. Selain itu, pemilihan kata yang tepat juga sangat penting untuk membuat pembaca dapat memahami substansi dari tulisan yang dibuat. Oleh sebab itu, buatlah kalimat secara efektif dengan penggunaan kata-kata yang tepat agar tidak terjadi salah tafsir, penghamburan kata, dan kekeliruan lain yang dapat menyebabkan miskomunikasi di antara penulis, pembaca, dan fakta yang sudah ada.

Setelah memahami dasar-dasar belajar menulis jurnalistik di atas, maka Anda dapat langsung belajar membuat tulisan jurnalistik dengan langkah-langkah sebagai berikut.

  • Pengumpulan data dan informasi terkini
  • Penulisan gagasan utama dalam tulisan yang ingin disampaikan
  • Pengembangan gagasan utama
  • Pemberian simpulan, baik secara langsung maupun tidak langsung

Dalam penulisan jurnalistik, Anda juga sebaiknya menentukan siapa orang yang akan membaca tulisan Anda sehingga kalimat atau kata sapaan yang dipergunakan kepada pembaca dapat digunakan secara tepat. Misalnya, untuk menyapa pembaca dewasa dan dari kalangan akademisi, dapat dipergunakan sapaan “Anda”, sedangkan untuk menyapa pembaca muda dan memiliki keterkaitan dengan infromasi aktual yang terkesan gaul dapat dipergunakan kata “Kamu”. Jadi, tidak sulit kan memahami dasar-dasar belajar menulis jurnalistik?

Berkenalan dengan Digital Publishing

Berkenalan dengan Digital Publishing

Bagi orang yang sering bersentuhan dengan dunia kepenulisan tentunya tidak asing lagi dengan istilah digital publishing. Namun bila kamu termasuk orang yang belum mengetahuinya, maka sekaranglah saat yang tepat untuk berkenalan dengan digital publishing.

Digital publishing diterjemahkan sebagai penerbitan digital. Yaitu penerbitan buku dalam bentuk ebook atau electronic book. Ya, membaca buku kini tidak selalu dilakukan dengan cara memegang buku tercetak. Fungsi kertas secara perlahan telah tergeser. Apalagi saat ini mayoritas orang sudah memiliki smartphone yang terkoneksi internet.

Keunggulan Digital Publishing

Munculnya tren digital publishing menciptakan peluang besar bagi para penulis untuk menerbitkan karyanya sendiri. Jika selama ini banyak penulis mengalami kegagalan menembus penerbit untuk membukukan naskahnya, maka sekarang penulis bisa menerbitkannya sendiri tanpa bantuan penerbit. Penulis sendirilah yang bertindak sebagai penerbitnya.

Begitu mudahnya membuat ebook, membuat semua orang berkesempatan menjadi penulis dan penerbit. Pembuatan ebook bisa dikatakan nyaris tanpa biaya. Jauh berbeda dengan penerbitan konvensional yang memerlukan biaya tinggi dan waktu yang lama.

Digital publishing merupakan angin segar bagi para penulis dan penggemar membaca. Selama ini, penulis termasuk profesi berpenghasilan kecil karena royalti dari penjualan buku hanya sekitar 10%. Jika buku yang dibuat gagal menjadi best seller, maka pupus sudah impian menjadi kaya dari menulis.

Untunglah ada digital publishing. Hasil penjualan ebook bisa masuk ke kantong penulis dengan persentase lebih banyak. Besaran pembagian ini tentunya bergantung kebijakan penerbit. Umumnya berkisar 70 hingga 80 persen.

Harga sebuah ebook memang lebih murah dari buku cetak. Sangat lumrah karena ebook dibuat dengan biaya jauh lebih murah. Digital publishing berhasil memangkas biaya distribusi. Ebook dipasarkan secara online, sehingga tidak memerlukan transportasi. Biaya yang keluar hanyalah biaya internet.

Sukses Bergantung dari Pemasaran

Perlu dipahami bahwa menerbitkan ebook bukan merupakan jaminan sukses bagi penulis. Jika naskahmu sudah berhasil menjadi ebook, maka langkah selanjutnya adalah menjualnya. Yang dijual adalah salinannya dalam bentuk file. Pembaca atau pembeli membelinya dengan cara mengunduh setelah membayar sejumlah uang seharga ebook tersebut. Uang akan mengalir ke penulis jika ada pembelian. Selama tidak ada yang membeli, maka tidak ada uang bagi si penulis.

Menjual ebook bisa melalui website sendiri, bisa juga melalui marketplace penjual ebook. Penjualan melalui marketplace sangat disarankan karena pengunjungnya banyak. Tujuan pengunjung pun bisa dipastikan untuk mencari ebook. Pilihlah marketplace yang terpercaya sistem keamanannya. Jangan sampai ebook kamu dibajak oleh pihak tak bertanggung jawab.

Setelah berkenalan dengan digital publishing, segeralah bergerak membuat ebook. Jangan menggantungkan nasib naskahmu yang berharga pada penerbit semata. Jadilah penerbit bagi karya-karyamu sendiri. Semakin banyak ebook yang kamu jual, semakin besar kesempatanmu meraih sukses sebagai penulis.

(By: Bukan tulisan saya)